ありすくみの／四柱推命ライフコーチ

高山市
ARS-RAISON
カニクリームコロッケのランチ





弱い自分と向き合えますか？


私もよくいうけど
自己肯定感ってなんやろ？？
て



自分の存在そのものを認める感覚
のことを一般的には
自己肯定感というんです。

ほぉ。



自分に自信がある状態
とか
自分って最高じゃんって思える状態
とか
のことではないと思ってて



もしかしたら
出来ない自分
弱い自分
をも受け入れること
認めることができる
ということも含まれるんだと考えてます。



だからミスしたり、失敗したり
落ち込んだり、凹んだり
する自分の存在も認める
ことが出来るのが自己肯定感
だと気づいたら、スッキリした。


人間、良いことばかりじゃないよ

悪いことも
出来ないことも
わからないことも
ミスることも
全部ひっくるめて自分なんだということ



この世の中にたった一人の自分のために
今日、出来たことを考えよう。


大きなこと言えば
朝、ちゃんと決めた時間に目覚めただけでも
幸せなことなんだよね。

ちゃんと出来てるってことなんだよね。

自分のハードルを自分であげるのはやめて
小さな「出来る」と見つけて、認めて、褒めよう。



どうしても自分で自分のハードルを
下げることが出来ないときｈ
ちょっとお話してみませんか？


お話するだけで出来るの？？？
って思うんですよね。

出来るんですよねぇ。
体験してみませんか？



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応援するライフコーチの
ありす くみの




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