ありすくみの／四柱推命ライフコーチ

少し前にいただいたクッキーたち
もう、ないけどね。食べちゃったから。

ダイエットは継続中。
これでも少しづつ減少しているのよ。
見た目はそんなにわからんかもしれんけど(〃艸〃)ﾑﾌｯ

今は便利よね。
携帯アプリで体重管理してるから、
毎日の増減がよくわかるのでありがたい。






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「ご自分の人生で、感謝している人を
3分間で全員書き出してください」
って言われたら、


まず最初に
誰の顔が思い浮かびましたか？


何人思い浮かびましたか？


その中の一人に今、感謝を伝えるとしたら
どなたに伝えますか？


どのように感謝を伝えますか？


って続くと
頭の中はどう変化しますか？




その時々によって浮かんでくる顔も
違ってくるとは思うけど

一瞬のうちにいろんな顔や
いろんな出来事が浮かんできますよね

あの感覚はなんだろうな。





普段、感謝していることは
もちろんたくさんあるけれど

それを改めて問われて、
書き出してみましょう
と言われることってなかなかないですよね。

でも、そう言われると
改めて自分の心の中で考えます。

そうゆうキッカケって大切だなと思うんです


今から、やってみてください
携帯のメモ帳に書き出してみてください

感謝を伝えたい人。

そしてどうしてその人に
感謝を伝えたいと思ったのか


そうすると、少し自分にも変化が出てくると思います










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幸せになるための勇気を
応援するライフコーチの
ありす くみのです






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