控えめな自分に気づくときありませんか？

発言が控えめになる自分に
気づくときってありませんか？

なんか思ってることがあるんだけど
ちょっと勇気がなくて、
発言するのをためらっちゃうとき
っていうか

今、このタイミングで私が発言すると
空気が変わるんじゃないか
とか思ったりして

聞かれたら無難に答えるけど
本当に話したいことを
グッとこらえたりしちゃうとき
とか。



私、控えめになる自分に
なんか負い目？みたいな
ダメじゃん！っていう思いがあったりして
そんな自分をダメな私って
決めつけてました。



なんでかなー
なんでそんな風におもうのかなー

って深堀りしていくと





発言を控えるってダメなことなんか？

控えめな私はダメな私なんか？

って思い始めたら、あれ？




人の話を聞いてるのが
楽しいって思ってるから
特に発言を控える自分に
こだわらなくてもいいんじゃない？

ってなってきて


人の話を聞くって結構楽しくて
そうゆう考え方もあるんだぁー
って思ったり、
そうゆう風に考えたことなかったなぁー
って気づいたり
新しい発見をすることが
楽しかったりするので
発言する、しないって
気にしなくてもいいんじゃない？


そして、発言を控える自分に
こだわらなくてもいいんじゃない？


と思うようになり、
発言を控える
自分を手放しました。





この手放すっていう気持ちが
結構大事なポイントです。




自分のこだわってしまってる思いや
気持ちを一度深堀していくと

なんでこだわってたんだろう
とか

思い込みすぎてたなぁー
とか

って思うようになって、
手放すことができます。

手放すと、もれなく、
次の殻が出てきます・・・(* ´艸｀)ｸｽｸｽ





そうやって自分の思い込みや、
しがらみ、凝り固まってる気持ちを
一緒にほぐして、
受けとめて、受け入れて

今の居場所をもっと快適に
過ごしやすくすることが
出来るんじゃないかと
そうゆうお手伝いが出来ると考えてます。



まぁ、そうゆう自分に向き合うことって
最初踏み出す時は怖いよね、

うん、私も怖かったもんな。

でも、今は思った以上に過ごしやすくて
楽しい毎日を過ごしてます。

行動を起こすと、未来は確実に変化します。






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