やらない理由をつくってしまう脳のクセ。

料亭でのご飯は白味噌仕立てのカレーでした。
カレーなんですよ。このお料理。






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最近、本当に暑いですよね。

もうね、朝市のね、準備するときは
まだ大丈夫でも、暑くなり始めると
本当に大変です。

うっかり暑さ対策を忘れると
本当にシンドイ数時間を過ごすことになります。

暑さ対策、大事です。
皆さんも室内にいても、暑さ対策、忘れずに。





私の暑さ対策には、水分ももちろんですが
お茶のペットボトルをカッチカチに
冷やしたのを持っていきます。

それで、首とか耳のうしろとか、おでことか
冷やしながら、挨拶運動してます。


そして時々飲む。冷たくて美味しい。







んで、暑くなると、テレビの天気予報とかで
熱中症に気をつけましょうとかの呼びかけと一緒に
運動も控えましょう
とか言うんですよね。



そのひと言に過剰反応する運動ギライの私は
「そやな、暑いでウォーキングに出たらだしかんわ」
って脳が言うんです・・・・・((´∀｀))ｹﾗｹﾗ



そうすると、私のカラダ全体で
「そや、そや、運動は避けましょうって言ってるから
家におった方がいいわ」
と同調するんです。




やらない理由の出来上がりっ！





別に暑くなくても、なんだかんだ言い訳つくっては
ウォーキングを休んでるクセに

テレビで「運動は控えましょう」と言われたとたん
「そやろ、そやろ」とやらない理由に賛成するワタシのカラダ。


やらない理由をつくりだすことは
なんて簡単なことなんでしょう。



みなさんの「やらない理由」はなにがありますか？
知りたいわ。



やらない、できない、は完全なる脳のクセです。




やろうと思えばできるんです。

出来るようになりたいと思ったらやるんです。



自分で言って、自分に突き刺さるこのセリフ。。。。(* ´艸｀)ｸｽｸｽ




世界で一番、体が硬いと自覚している私でも
根気よくジムに通ったら
出来なかったことが出来るようになった
ということが「やればできる」を証明してるんです。

自分自身で。






結局は自分次第なんですよね。
何ごとも。


毎日、時間帯を変えてでもウォーキングすれば
確実に痩せていくんですよ。

と同時に体力もつくし、ね。

ウォーキングして帰ってくると、
やっぱり気持ちがいいんですよ。
ね。

ね。

ね。







このすぐにやらない理由を作り上げる脳のクセを
克服するために、さて、どうしようかな。



って
行動するしかないんですよ。





行動することでしか、運はやってこないから。

あれこれ考えてる時間よりも
まず、動いてみてから、考える。



というのが師匠の教え。




はぁ・・・・・・まずは行動あるのみ、です。

一緒に行動できる人になりませんか？







自分が楽しいってだけで、モニター募集の
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30分　5,500円税込

正直いって、30分では収まらないので
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モニター料金は初回限定とさせていただいてて
コーチングとか四柱推命とか聞くと
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（特に私の友達は怪しがってます・・・(* ´艸｀)ｸｽｸｽ）
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