手放した方がいいことある９つ。

食べ物写真から卒業しようと思ったけど
フォルダには食べ物写真しかない・・・
ということが判明しました。

なので、今日の写真は少し前に
撮影したお花の写真・・・・






さて、表題の
手放した方がいいことある９つ
のことに入っていきましょう。


１．ちゃんとしなくちゃ

２．がんばらなくちゃ

３．完璧にやらなくちゃ

４．上手にやらなくちゃ

５．前向きにならなくちゃ

６．明るくいなくちゃ

７．忘れなくちゃ

８．周りになじまなくちゃ

９．こうゆう自分でいなくちゃ


この９つを教えていただいたとき
心当たりありすぎて、心臓が痛かったです。

今も打ち込みながら、心臓が痛くなる・・・・(´；ω；`)ｳｩｩ


それもこれも子供のころから
親だったり、先生だったり、周りにいる大人たちから
言われてきたことなので
もしかしたら自然にそう思ってる自分もいる。

自分たちが子供のころから
言われてきたことだから、自分たちも大人になったら
そう伝えてしまうのよね。

よく考えるとこのモノサシって他人なんだよね。

人からみて
ちゃんとしなくちゃいけなくて
がんばらなくちゃいけなくて
完璧でいなくちゃいけない。

完璧な人生なんて生きてる人いないよ！
どんなに立派な有名人でも
完璧に生きてる人はいないよ。


前向きなれないときも明るくいられないときも
どんなときもあるもん。それが人間だもん。


こうゆう自分でいなくちゃ
って周りに言われた自分になってない？



その呪縛からそろそろ解き放たれてもいいんじゃないかと
思うんです。

ちゃんとしてなくても
がんばってなくても
完璧じゃなくても
上手にならなくても
前向きになれなくても
明るくなれなくても
忘れられなくても
周りになじめなくても
こうゆう自分てどんな自分？？？

それでも生きていけるよ。
楽しく過ごせるよ。



まぁ、そんなことをカッコよく話してみても
私も心臓痛くなるほど、まだまだ手放せていないことばかり。

特にね、
ちゃんとしなくちゃ
という想いは、まだ引きづってます。

時々頭の中で
ちゃんとしなくちゃ！って言い聞かせてるとき、あるし。

でも、そうゆう自分に気づけるようになったのは
進歩しているんです。

前はね、呪縛だということにも気づかず
必死に生きていたから。


自分と向き合うことが苦手だったころの私は
とにかく泣いてばかりいました。
誰がいても、誰の前でも涙が止まらなくて、
自分のことを話そうとすればするほど
泣いてばかりしました。

泣きながら、泣きながら、自分と向き合ってきました。

その反動で今は笑ってばっかりいて
糖の過剰摂取を指摘されても笑ってて怒られる。



笑顔は自分を救うからね。


９つの手放した方がいいことは
簡単に手放せることでもない
と私が一番よく知ってる。

でも、手放せたらいいよな
って思ってる私もいるので
どこまで手放せるかチャレンジ中なんです。

一緒に、手放せる方法を見つけませんか？

ヒトツでも手放せたら、
どんな毎日が待ってると思います？？







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