いろんな自分がいるよね♪☆.｡.:*･゜

高山市内
城山公園








自分のことわかってるか
ということをよく話題にしますが

いろんな自分がいますよね？
誰にでも。

別に多重人格とかじゃないですよ(* ´艸｀)ｸｽｸｽ



親の前での私。
旦那といる時の私
子供に怒ってしまった私。
友達とランチしてる時の私。
一人で家にいる時の私。
仕事してるときの私。
自分を責めてるときの私。
自分が許せない時の私。


書き出したらキリがないわ・・・(*｀艸´)ｳｼｼｼ

もちろん全部たった一人の私だけど
でも、その時々の私の表情は
それぞれで違うよね。


違ってもいいんじゃない？
むしろ、違うことが当たり前じゃん。
いつも同じ自分でいるほうがしんどいよね。


私は、以前のブログにも書いたけど
「ちゃんとしなくちゃ！」という気持ちが
強くて、心を置き去りにしてました。

なんで「ちゃんとしなくちゃ」いけなかったのか。
なにをもって「ちゃんとしなくちゃ」なんか
すら考えることが出来なくなるほど
追い詰められてました。

そもそも「ちゃんとしなくちゃ」ってどうなってること？
と問われると、
これがなかなか言葉にならない

「ちゃんとしてない」自分はダメ人間なの？
って問われて
ダメじゃない・・・って小さくつぶやく。

ダメじゃないと言ってほしいの。誰かに。
誰かに？
自分に？

ちゃんとしてなくていいよ。
って言ってほしかったんです。

ダメじゃないよ
って言ってほしかったんです

誰よりも自分自身に。

ちゃんとした自分でなくても
出来てることはたくさんあるのに
ちゃんと出来てる自分には目も向けないで
出来てない自分をみつけて
「ちゃんとしなくちゃ」って言ってた。

ちゃんとしてなくてもいいじゃん。
そんな私も私だよねぇ。
ってある意味、開き直れたら
心がスッと軽くなったんですよね。

そうして、自分で自分を受け入れることが
できるようになってくると
次々といろんな自分を発見するんですよ。

出てくるのよ。
これがまた。
いろんな私が。

ははは、こんな私もいたんだぁーって
今は楽しんでます。


昔ほど泣かなくなりました。
何かあるたびに
自分のこと話すたびに
泣くじゃくってた私は最近見かけなくなりました。

その代わり、自分を楽しんでる自分がいます


私はライフコーチとして活動してますが
私にもマイコーチはいます。

たわいもない話をしながら
今の自分の考えてることを
言葉にすることで、次のステップが見えてきます。

人に話すってそんなに大切なことだと
思われないケースが多いけど
単純に自分の話を聴いてくれる人がいるって
結構、重要なことなんです。

そして、声に出して、言葉を語るって
頭も一緒に動くので、気づかなかったドアに気づけます。
そしてそのドアを開けて先に進めます。


体験してみないとわからないことが
この世の中にはたくさんあります(〃艸〃)ﾑﾌｯ


是非、体験してみてほしいなぁーと
いう思いで開催してます


5月6月限定
「ありくみ　お話会」

完全予約制
お一人様　60分予定
季節限定につき、無料です


13：30～16：30の間の
ご都合のよい時間をご指定下さい

zoomというソフトを使ったオンラインでもOK

対面がご希望の方は
その都度、場所を相談しましょう。



お問い合わせは公式LINEからお願いします
「ありくみお話会」の件と
書き込んでいただけるとありがたいです


公式LINEアカウント　⇒　＠111cesde


Instagram のDM、
Facebook のメッセンジャー
からのお問い合わせもOKです




お問い合わせは無料です。
いつでもお気軽にお問い合わせください








６月ワークショップ開催のご案内


マンダラエンディングノートを
書いてみよう！

6月4日(土)
13：30～15：30

お試し特別価格
お一人様　3,000円税込
（通常価格5,000円税込）
定員4名様


公式LINE　ID検索　＠111cesde

ご希望の方は公式LINEよりお問い合わせください
「エンディングノートの件」
又は
「ワークショップの件」
と書き込んでくださるとありがたいです。

公式LINE　ID検索　＠111cesde

ノートの郵送等の準備がございますので
5月28日(土) が締め切りです。

マンダラエンディングノートの
大切な２項目のみ体験していただく予定です。


ご興味のある方は是非お問い合わせください



公式LINEアカウント　⇒　＠111cesde

メールアドレス　⇒　sugizou2021@gmail.com

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からのお問い合わせもOKです





幸せになるための勇気を
応援するライフコーチの
ありす くみのです


宮川朝市に夫くんのお店を
不定期ですが、出店してます。

店番担当は私です。
私のことを見てみたい、
私に会ってみたい
という奇特な方いらっしゃいましたら
是非、覗いてみてください。


人間って合う合わないが一番大事なので
気になる方は話しかけてくださると嬉しいです






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コーチングセッション内容

対面又はオンラインにて

単発・継続も選択可

お試しも可能です。


料金等、詳しいことは
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岐阜県高山市
TEL:070-8943-2855
FAX:0577-36-2792
メール：sugizou2021@gmail.com

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