我慢しちゃうよねぇ｡+.｡ﾟ:;｡+ﾟ(ﾉд･｡)ﾟ

高山市
バローの屋上から






子供の頃は歯医者が大っ嫌いで
それでも治療のために無理やり連れていかれて
その記憶が鮮明すぎて、
歯医者に行けませんでした 笑


夫くんが、自分が通ってる歯医者さんいいよって言うので
通い始めた歯医者さんは、歯科助手さんも先生も
私の歯並びが悪くて、着色しちゃってるどうしようもない歯に
一生懸命向き合ってくださって、
今では、大好きな歯医者さん。

単純すぎ 。ﾟ( ﾟ＾∀＾ﾟ)ﾟ｡






私、いろんなことを我慢しすぎて、
歯ぎしりと食いしばりがひどかったんです。


特に食いしばるの。
我慢するから。
いろんなこと。


まったく自覚がなかったんだけど、
先生に指摘されて
思い起こすと、我慢してるとき、
確かに食いしばってたの。




特に人間関係。

自分の想いや気持ちをちゃんと伝えることができなかったから
言いたいことが言えなかったから食いしばってた。

言っちゃダメだと思ってたのよね。
こんな私が言ってもダメだと思ってた。

本当に自己否定が強かったから、
言いたいことは言えなかった。

私が我慢すればいいことだからって思ってた。



嫌われたくないから、言いたいことを我慢して
ますます、嫌われていく。
という最悪なパターンに陥ってたなぁー。


どうせ嫌われるなら、言いたいこと言えばよかったよねぇ
って今なら思うわ。

我慢しすぎて、いまだに消化できてない
事柄が多すぎるもん。。。。笑




我慢するたびに蓋をして、
我慢した自分に蓋をして、


着ぐるみを何枚も何枚も重ね着して、
やっとやっとで過ごしていた。



我慢した気持ちを押し込めるから
心が固くなって、ついでに股関節も固くなったのかも笑

そうかも！前は股関節こんなに固くなったもんな。



そして、今。
歯医者の先生が首をかしげるほど、
食いしばりが落ち着いてきた。


私の環境が土台ごと、ごっそり変化したから。
我慢してた自分を受け止めれることが出来るようになったから。
なのかなー。



暮らしているといいことばっかりは起きないから
嫌なことや、哀しいことも起きる。
そうゆう気持ちにも向き合うことが大切だと思う。


私は大丈夫やで。
は大丈夫じゃないよ。


私が我慢すればいいんやで
はしんどいのサインかも。


私もいろんな私がいて、
嫌な私も、
気が強い私も
お料理できない私も、
グチグチいつまでも気に病む私も
あとさき考えずに行動して失敗する私も
おっちょこちょいで、すぐ諦めちゃう私も
それが私やでなぁーと思えるようになった。


あれ？私、いっぱいおるな。笑。


自分がイヤやなーーと思った気持と向き合うことも
大切なことなのかもしれんな。

イヤなことや、イヤな思いをしたことは
口にだして、吐き出してしまう。
その方が自分のためにいいことかもね。

そんなことわかってるけど
どうしようもないよ。
って思うよな。
確かに。



私でよければお話聞きます



イヤな思いを吐き出したい人
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やっと自分らしく暮らしていくことが
出来るようになってきた
ライフコーチの
ありす くみのです






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